Bedankt voor je aanmelding op Nelleke’s Nieuws

Wat super dat je je hebt aangemeld voor Nelleke’s Nieuws! Ik hoop je veel leesplezier te geven en yogatips op allerlei gebied, via mijn blog en zo nu en dan een videootje.

Yoga kan je helpen bij tal van dingen. Van een sterker en gezonder lichaam met meer energie, tot meer rust en helderheid in je hoofd.
Stress die verdwijnt, klachten en klachtjes die minder worden, je beter kunnen concentreren en domweg je beter gaan voelen en misschien een beetje gelukkiger.
Sommige tips zul je misschien al kennen, andere dingen zullen nieuw zijn. Kijk wat werkt voor jou en probeer dit in je leven te integreren.

Hierbij alvast EEN TIP voor als je veel hooi op je vork hebt en je de druk van je werk als onprettig gaat ervaren. Richt je aandacht dan even op je ademhaling. Vooral de uitademing ietsje verlengen, kan al helpen om je minder gestresst te voelen (je op je werk een paar minuten op het toilet verstoppen om ook je hoofd even leeg maken, kan ook helpen).
 

Zoals beloofd kun je hier  ‘Nelleke’s Yogatips’  downloaden.
Daarin vind je zeven tips die het dagelijks leven prettiger kunnen maken.
Download hier de tips

 
Misschien zie ik je binnenkort om te ‘proeven’ bij een van mijn yogalessen? Dan heet ik je van harte welkom.

Wie weet tot snel!

 

Met hartelijke groet,

Nelleke Slotboom

Interessant? Ik waardeer het als je dit deelt. Dank!
Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
Email this to someone
email