Welkom bij Nelleke’s Nieuws

 

Wat super dat je je hebt aangemeld voor Nelleke’s Nieuws!

Om Nelleke’s Nieuws niet in je spambox terecht te laten komen, kun je het beste mijn contactgegevens toevoegen aan je Adresboek.
Dit zijn mijn contactgegevens:
Nelleke Slotboom
Yoga Capelle
tel. 0031642675840
nelleke@yoga-capelle.nl

Ik hoop je veel leesplezier te geven en yogatips op allerlei gebied, via mijn blog en zo nu en dan een videootje.

Yoga kan je helpen bij tal van dingen. Van een sterker en gezonder lichaam met meer energie, tot meer rust en helderheid in je hoofd. En niet te vergeten meer inzicht in jezelf. De filosofische blogs kunnen je daar behulpzaam bij zijn.

Stress die verdwijnt, klachten en klachtjes die minder worden, je beter kunnen concentreren en domweg je beter gaan voelen en misschien een beetje gelukkiger.

Sommige tips ken je misschien al, andere dingen zullen nieuw zijn. Kijk wat werkt voor jou en probeer dit in je leven te integreren. Ik zou zeggen, stel je lekker open voor allerlei yogische informatie en ook yogaoefeningen en doe ermee wat je wil en kan.

Hierbij alvast EEN TIP voor als je veel hooi op je vork hebt en je de druk van je werk als onprettig gaat ervaren. Richt je aandacht dan even op je ademhaling. Vooral de uitademing ietsje verlengen, kan al helpen om je minder gestresst te voelen (je op je werk een paar minuten op het toilet verstoppen om ook je hoofd even leeg maken, kan ook helpen).
 

Zoals beloofd kun je hier Nelleke’s-Yogatips downloaden.
Daarin vind je zeven tips die het dagelijks leven prettiger kunnen maken. 
Download hier de tips.

 

Misschien zie ik je binnenkort om te ‘proeven’ bij een van mijn yogalessen? Dan heet ik je van harte welkom.

Wie weet tot snel!

 

Met hartelijke groet,

Nelleke Slotboom

Interessant? Ik waardeer het als je dit deelt. Dank!
Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
Email this to someone
email