Nieuws Yogafilosofie

Speel een VRIJ Spel met jouw energie en leer over de werking van kundalini

  Kundalini, de drie hoofdnadi’s en de werking van prana/apana, dd. 190202   Bewustzijnsverruiming met LSD   In Nelleke’s Nieuws van januari zei ik dat we pranayama kunnen beoefenen en dat dit heel gestaag kan leiden naar bewustzijnsverruiming zonder drugs. Het plaatje met de drie letters L-S-D vind ik hier toepasselijk. LSD (lysergeenzuurdi-ethylamide vlgs. Wikipedia.) is een drug, maar kun je ook vertalen als: Luisteren, samenvatten en doorvragen. In de laatste betekenis wordt de afkorting vaak gebruikt bij trainingen over bijvoorbeeld gesprekstechniek. LSD kunnen we dan ook toepassen bij een gesprek met onszelf. De bewustzijnsverruiming die hierdoor kan optreden heeft alles
Lees meer

Categorieën: Blog, Nieuws en Yogafilosofie

Over genot, pijn, vreugde en verdriet

Blog 3 november 2018   Inleiding over ons menselijk streven naar genot (en pijn)   We willen allemaal graag genieten en streven daarom graag genot na. Dit hoort bij het leven Leven. In mijn blog over (non)-dualiteit wordt de paradoxale werking besproken van twee tegenpolen, bijvoorbeeld: Goed en kwaad, gehecht zijn en onthecht zijn. Deze begrippen zijn relatief aan elkaar. Noem ze maar: paren van tegenstelling. Zo ook de begrippen genot en pijn.   Wanneer we al te gehecht zijn aan de herhaling van genotbeleving – en de paradoxale valkuil hiervan niet door hebben – roepen we de paradox ‘pijn’
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie

Wil je strenger zijn voor jezelf? Een andere kijk op streng zijn

  De zomer weer voorbij en nu weer – echt Rotterdams – de mouwen opstropen ? Heb je plezier in je mouwen opstropen en aan de gang gaan? Ik hoop het van harte en ook hoop ik dat dit je juist energie geeft! Soms spreek je jezelf wellicht eens streng toe: kom op joh, niet suffen of ….. en aanpakken! Het loopt echter wel eens anders en er komt van aanpakken niet veel, althans jij hebt misschien het idee dat er niet veel uit je handen komt. Je kunt dan jezelf weer streng toespreken, maar het lijkt niet te helpen.
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie

Dualiteit, nondualiteit en spiegelen

Voorwoord Iets over dualiteit en nondualiteit heb ik al geschreven in een vorig blog. Je kunt het nog eens teruglezen via deze URL: https://yoga-capelle.nl/2018/04/vervolg-op-wat-is-yoga/.     Dualiteit en nondualiteit: een balanswerking Waarom hierover schrijven? Vaak weten we niet hoe te reageren, of wat er van ons wordt verwacht: van onszelf of van onze omgeving. We kunnen wat gaan verkrampen en ons te veel afsluiten of juist te weinig. Om meer balans te verkrijgen is het goed om eens stil te staan bij begrippen als dualiteit en nondualiteit.   Het blog laat zich niet ‘snellezen’ maar vraagt om gevoelsmatig lezen. Neem
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie

Je komt zelf in zicht met yoga – Blog 3a

In blog 2 gaf ik aan dat het “zo fijn is als je zelf in zicht komt wanneer je meer inzicht krijgt in de dingen van het leven en hun wetmatigheden”. Hierop doorgaand is letterlijk alles wat wij waarnemen in en om ons heen een van de vele verschijningen (= weerschijn), die in ons eigen bewustzijn plaatsvinden. Waar wij onze aandacht op richten, DAT zien wij! Denk er aan toen je misschien eens zwanger was (sorry … mannen), dat je ‘ineens’ allemaal kinderwagens om je heen zag. Of bedenk een willekeurig ander voorbeeld van synchroniciteit wat er om je heen
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie

Blog 2a – Vervolg op ‘Wat is yoga’

Er zijn vele soorten yoga waardoor het lastig kan zijn om te bepalen wat goed is voor je. Laat ik eerst voortborduren op de vraag ‘Wat is yoga’ waar ik in mijn eerste blog al het een en ander over vertelde.   Ervaringswetenschap Yoga is een ervaringswetenschap waardoor je op verschillende terreinen in je leven een ander licht krijgt geworpen. Je kunt leren om kleinere en grotere ervaringen in verhouding tot elkaar te zien. Yoga is dan ook eenheidsstreving zonder eenheid te zien als iets dat ‘in beton is gegoten’. Je streeft naar een eenheidsbesef van alles van de zichtbare
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie

Wat is yoga en wat zijn wij ?

Blog 1a – filosofisch Wat is yoga en de vraag die hier nog voor ligt: WAT zijn we eigenlijk? Bij de vraag: Wat is Yoga, denk je misschien aan alle yogavormen die tegenwoordig worden aangeboden. Het zijn er nogal wat. Alle behoren ze bewustwording, inzicht verwerven en eenwording te be(om)helzen. Om tot een voor jou juist begrip van ‘eenwording’ te komen, kan yoga je helpen. Bij yoga, in de volksmond ok wel ‘rekken en strekken’ genoemd, zet je iets uiteen door dit rekken en strekken, en niet alleen lichamelijk. Na dit uiteen zetten ga je weer samenbinden, wat evenwicht of balans
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie