Hersenscans tonen invloed yoga, mindfulness en meditatie op pijnbeleving en veroudering

Yoga, Mindfulness en Meditatie Er waren al aanwijzingen dat mindfulness meditatie en yoga een positief effect hebben op pijnbeleving en het behoud van verstandelijke vermogens bij veroudering. Promovendus Tim Gard verklaart nu met behulp van hersenscanners de onderliggende mechanismes in de hersenen. Zie het artikel in medicalfacts. Interessant? Ik waardeer het als je dit deelt. Dank!
Read More

Categorieën: Nieuws

Workshop Burn-out en Yoga

Ken je dat? ‘s Ochtends moe wakker worden. Je naar je werk slepen waar je een collega tegen komt die er volgens jou niets van kan. Na je 4de kop koffie is er nog niets uit je handen gekomen. Pff…nog 6 uur te gaan. Waar is je passie gebleven? Burn-out ontstaat als je dingen doet die niet bij je passen; burn-out kenmerkt zich door vermoeidheid, cynisme tegen anderen en onderpresteren. Er zijn nog plaatsen in de workshop op zaterdag 1 november van 09.30 tot 12.30 uur. Zie voor meer informatie 141101 Nelleke en Boudy burnout Wil je je direct al aanmelden? Dit kan met
Read More

Categorieën: Nieuws