Even ontsnappen aan de drukte van alledag? Met deze meditatie kun je goed ontspannen en een gevoel van doorstroming ervaren, ook in het buikgebied. Maar dit niet alleen: wanneer je je durft over te geven aan mijn stem en aan alles wat je in de visualisatie wordt aangereikt, dan ervaar je aan den lijve dat “loslaten, vertrouwen en verbinding” interessante kernwaarden zijn.
Houd – voor je begint aan de meditatie – deze kernwaarden voor ogen, vooral als je enige watervrees hebt.
Leg je yogamatje uit op een rustige plek in je huis en start de podcast. In de eerste minuten word je voorbereid op het comfortabel op je rug stil blijven liggen gedurende de hele meditatie.
Het is leuk als je reageert op dit blog via onderstaand formulier (even scrollen).
Ook kun je komen proeven aan mijn lessen. Ga hiertoe naar Contact voor informatie of bel 0642675840.
Ontvang merkbare verdieping en vreugde in je leven met het praktisch toepassen van de oerklank…
Wij zèlf zijn vrede of onvrede. Jij en ikzelf zijn DE schakels die ervoor zorgen…
Gezellige kerstdagen en een gezond 2025. Ga in 2025 voor zelfliefde. Juist gesnapt, dan houd…
Hoe je lichamelijke en innerlijke houding op dit moment ook is. Vandaag is de eerste…
De Koning zei het mooi op 25 december 2023: Samenleven is door samen te leven…
Op een dag komen er allerlei indrukken en gedachten in je op. Ze zijn vijf-voudig.…