Nieuws yogafilosofie

Ons lichaam, waar gaat het om?

We zeggen wel eens: Sooooooo, die heeft een goddelijk lichaam !   Interessant is dat een heel mooi in balans ogend lichaam ons herinnert aan de volmaaktheid waar wij vandaan komen en wat wij tegelijkertijd zelf ZIJN ! Alles spiegelt tenslotte onszelf, dus ook zo’n ‘goddelijk lichaam’ J. Toch zal iedereen dit waarneembaar lichaam op een andere en altijd eigen wijze beleven, omdat verschillende aspecten bij jou en mij anders zullen ‘raken’ in de spiegeling met dit goddelijk lichaam, al of niet bewust. Kom erachter wàt je diep van binnen raakt: negatief, positief of neutraal.          
Lees meer

Categorieën: Blog, Nieuws en Yogafilosofie

Over genot, pijn, vreugde en verdriet

Blog 3 november 2018   Inleiding over ons menselijk streven naar genot (en pijn)   We willen allemaal graag genieten en streven daarom graag genot na. Dit hoort bij het leven Leven. In mijn blog over (non)-dualiteit wordt de paradoxale werking besproken van twee tegenpolen, bijvoorbeeld: Goed en kwaad, gehecht zijn en onthecht zijn. Deze begrippen zijn relatief aan elkaar. Noem ze maar: paren van tegenstelling. Zo ook de begrippen genot en pijn.   Wanneer we al te gehecht zijn aan de herhaling van genotbeleving – en de paradoxale valkuil hiervan niet door hebben – roepen we de paradox ‘pijn’
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie

Wil je strenger zijn voor jezelf? Een andere kijk op streng zijn

  De zomer weer voorbij en nu weer – echt Rotterdams – de mouwen opstropen ? Heb je plezier in je mouwen opstropen en aan de gang gaan? Ik hoop het van harte en ook hoop ik dat dit je juist energie geeft! Soms spreek je jezelf wellicht eens streng toe: kom op joh, niet suffen of ….. en aanpakken! Het loopt echter wel eens anders en er komt van aanpakken niet veel, althans jij hebt misschien het idee dat er niet veel uit je handen komt. Je kunt dan jezelf weer streng toespreken, maar het lijkt niet te helpen.
Lees meer

Categorieën: Blog, Nieuws en Yogafilosofie

Blog 2b – Waarom ontspant yogabeoefening eigenlijk zo?

Je krijgt inzicht in de samenwerking van lichaam en geest. Je leert: als ik b.v. mijn grote teen loslaat, gebeurt er ook iets losmakends in mijn denken. Andersom: geef ik me ’s avonds als ik ga slapen over aan ‘Morpheus’ en laat ik mijn hoofd ahw leeg worden op mijn kussen, dan gaan mijn spieren gemakkelijk mee naar ontspanning. Werken met dit inzicht is – ook bij gaan slapen – werken met jezelf als energie! Kort gezegd: je kunt de wisselwerking ervaren tussen de bovenspanning in jouzelf van dat moment en de onderspanning. De ontspanning – als evenwichtbeleving – geeft
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogalessen

Blog 2a – Vervolg op ‘Wat is yoga’

Er zijn vele soorten yoga waardoor het lastig kan zijn om te bepalen wat goed is voor je. Laat ik eerst voortborduren op de vraag ‘Wat is yoga’ waar ik in mijn eerste blog al het een en ander over vertelde.   Ervaringswetenschap Yoga is een ervaringswetenschap waardoor je op verschillende terreinen in je leven een ander licht krijgt geworpen. Je kunt leren om kleinere en grotere ervaringen in verhouding tot elkaar te zien. Yoga is dan ook eenheidsstreving zonder eenheid te zien als iets dat ‘in beton is gegoten’. Je streeft naar een eenheidsbesef van alles van de zichtbare
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie

Wat is yoga en wat zijn wij ?

Blog 1a – filosofisch Wat is yoga en de vraag die hier nog voor ligt: WAT zijn we eigenlijk? Bij de vraag: Wat is Yoga, denk je misschien aan alle yogavormen die tegenwoordig worden aangeboden. Het zijn er nogal wat. Alle behoren ze bewustwording, inzicht verwerven en eenwording te be(om)helzen. Om tot een voor jou juist begrip van ‘eenwording’ te komen, kan yoga je helpen. Bij yoga, in de volksmond ok wel ‘rekken en strekken’ genoemd, zet je iets uiteen door dit rekken en strekken, en niet alleen lichamelijk. Na dit uiteen zetten ga je weer samenbinden, wat evenwicht of balans
Lees meer

Categorieën: Blog en Yogafilosofie